фото



Муниципальное бюджетное учреждение культуры
ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА

       Адрес: 662543 Красноярский край, г. Лесосибирск, ул Белинского,11
телефон: (39145) 6-16-55; e-mail: admin@leslib.ru
ЦБС Лесосибирска ВКонтакте ЦБС Лесосибирска в Твиттере ЦБС Лесосибирска в Фейсбуке ЦБС Лесосибирска в Инстаграм ЦБС Лесосибирска в Одноклассниках

Для читателей

Видеофильмы на DVD


Уважаемые читатели, вы можете взять эти фильмы для просмотра на дом на абонементе Центральной городской библиотеки



фото

Трехмерная виртуальная экскурсиxя по архитектурно-историческому комплексу. Высокий уровень графики, детальная проработка особенностей зданий, реалистичный ландшафт, фотографически точно воспроизводящий реальное пространство, позволят Вам увидеть "почти реальный" образ Троице-Сергиевой Лавры. Продукт ориентирован на широкую аудиторию и будет одинаково интересен и путешественникам в качестве удобного и увлекательного путеводителя, и любителям истории - в качестве профессионально подготовленного, высокотехнологичного справочника.


фото

Энциклопедия-путеводитель для празднования дня рождения. Следуя по пунктам, вы сможете самостоятельно придумать отличную вечеринку, учесть все моменты, которые нужны при организации праздника, а также оптимизировать ваши расходы. Планирование, рассылка приглашений, оформление помещения, порядок подачи блюд на стол, традиции, конкурсы, тосты и поздравления, идеи подарков и советы энциклопедии этикета - все это вы найдете в фильме.


фото


фото


фото


фото


фото


фото


фото


фото


фото
Классическая аэробика

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

фото
Спа салон у вас дома

СПА - это целый комплекс по уходу за лицом и телом, в основе которого лежат целебные свойства воды, минеральных солей, лечебных грязей, водорослей. Используя их, можно оздоровить организм, вывести из него токсины, нормализовать иммунитет, привести в тонус мышцы, очистить и омолодить кожу лица, сделать ее упругой и сияющей. Специальная программа обучит Вас всем тонкостям спа-мероприятий.


фото
Послеродовая гимнастика

Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление нормального положения органов брюшной полости, улучшение деятельности центральной нервной системы, органов кровообращения и дыхания.

фото
Йога

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию программу «Йога». Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.


фото
Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь, Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, снимите напряжение в позвоночнике, поможете малышу принять правильное положение в животике, а самое главное приобретете силу и выносливость, которые помогут Вашему малышу пройти родовые пути.

фото
Балет для всех.

Цель программы — сделать основы классической хореографии доступными для всех! Овладев основами классики, Вы легко освоите другие танцевальные направления. А главное — балетные упражнения прекрасно растягивают мышцы, формируют гармонично развитое тело, а также развивают гибкость, пластичность, помогают выработать ту неповторимую грациозную осанку и посадку головы, которые присущи исключительно балетным танцорам.

фото
Пилатес

Удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Пилатес относят к направлению фитнеса “Body & Mind” (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.

фото
Готовим пиццу

Pizza! Это слово знают во всем мире! Популярное итальянское блюдо можно найти в самых дальних уголках земли. Таким количеством вариаций не может похвастать ни одно другое блюдо. Итальянский шеф-повар Андреа Галли, преподаватель кулинарной школы «Гастрономическая Академия Рожниковского» поделится своими профессиональными секретами и рецептами приготовления классических итальянских пицц:«Маргарита», «4 сезона», «Пармиджано» и других.

фото
Николай Валуев. Русский богатырь

Рост - 2 метра 13 сантиметров, вес - 150 килограммов! Других таких боксеров нет! Кого-то Валуев пугает. Многих восхищают его физические данные. Но, к сожалению, чаще всего за исполинскими габаритами теряется человек. Не созданный шоу-бизнесом образ «Зверя с Востока», а настоящий, живой человек. В фильме рассказывается об истории жизни Николая Валуева от рождения до наших дней, расскрываются самые неожиданные и яркие стороны характера РУССКОГО БОГАТЫРЯ!